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ホワイトニング
ホワイトニング後に歯が痛むのはなぜ？原因と正しい対処法を解説
ホワイトニングをした後に「歯がしみる」「ズキズキと痛む」といった症状が出ることがあります。多くの場合、この痛みは一時的なもので、適切なケアを行えば自然に治まることがほとんどです。ただし、痛みの程度や持続時間には個人差があり、不安に感じることもあるでしょう。
今回は、ホワイトニング後に痛みが出る原因や続く期間、さらに痛みを和らげるための正しい対処法について詳しく解説します。
1. ホワイトニング後に痛みが出る原因とは？
ホワイトニング剤には過酸化水素や過酸化尿素が含まれており、これらが歯の内部まで浸透することで、痛みや知覚過敏が引き起こされる場合があります。
以下は、ホワイトニング後に痛みが出る主な原因です。
①エナメル質の脱水
ホワイトニングの過程で歯の水分が一時的に失われ、エナメル質が乾燥します。
これにより、歯が刺激に敏感になり、しみる症状が出やすくなります。
②象牙質の露出
エナメル質が薄いと、内部の象牙質が露出し、歯の神経が外部刺激を受けやすくなります。特に、もともとエナメル質が薄い方や、むし歯や歯ぎしりでダメージを受けている方は、痛みを感じやすくなる場合があります。
③ホワイトニング剤による一時的な刺激
高濃度のホワイトニング剤を使用した場合、歯の神経が一時的に過敏になることがあります。これはホワイトニング後の一般的な反応で、通常は時間とともに軽減することがほとんどです。
④歯肉への影響
ホワイトニング剤が歯肉に付着すると、痛みやしみる感覚が生じることがあります。特に、ホームホワイトニングを行う際に薬剤の量を誤ると、歯肉への刺激が強くなる可能性があります。
ホワイトニング後の痛みは、歯の構造やホワイトニング剤の影響によるものがほとんどです。症状が一時的なものであれば、適切なケアを行うことで改善することが多いです。
2. ホワイトニング後の痛みはどれくらいで落ち着く？
ホワイトニング後の痛みや知覚過敏は、多くの場合一時的なものであり、通常は数時間から数日で落ち着くことがほとんどです。しかし、痛みの感じ方や持続時間には個人差があります。以下に、ホワイトニング後の痛みの一般的な継続期間を解説します。
①オフィスホワイトニングの場合
歯医者で行うオフィスホワイトニングでは、高濃度のホワイトニング剤を使用するため、施術後にしみる症状が出ることがあります。通常、24～48時間以内に落ち着くことが多いです。
②ホームホワイトニングの場合
自宅で行うホームホワイトニングは、比較的低濃度のホワイトニング剤を使用するため、痛みが出ることは少ないです。しかし、連日使用すると徐々に知覚過敏の症状が現れることがあります。痛みが出た場合は、1～3日で自然に軽減することがほとんどです。
③痛みが1週間以上続く場合
通常、ホワイトニング後の痛みは数日で軽減することがほとんどですが、1週間以上続く場合は、歯に何らかの問題がある可能性があります。例えば、もともとむし歯があったり歯のひび割れがあったりすると、ホワイトニング剤が神経に刺激を与えて炎症を引き起こすことがあります。
以下に、痛みが長引く原因を解説します。
・歯に細かいひび割れがある（ホワイトニング剤がしみ込みやすい）
・もともと知覚過敏がある（刺激に敏感な歯）
・ホワイトニングの頻度が多い（短期間で繰り返し行うと痛みが続きやすい）
ホワイトニング後の痛みは通常24～72時間以内に軽減することが多いですが、1週間以上続く場合は歯科医院での診察をおすすめします。
3. ホワイトニング後の痛みを早く和らげる対処法
ホワイトニング後の痛みや知覚過敏を早く和らげるためには、適切なケアが必要です。以下に、ホワイトニング後の痛みを和らげる方法を解説します。
①知覚過敏用の歯磨き粉を使用する
ホワイトニング後のしみる症状を和らげるには、硝酸カリウムやフッ素が配合された知覚過敏用の歯磨き粉を使用すると効果的です。これらの成分は、歯の神経を保護し、刺激を緩和する働きがあります。
②冷たいものや酸性の飲食物を控える
ホワイトニング後の歯は、一時的に敏感になっています。冷たい飲み物や熱い食べ物、酸性の強い柑橘類や炭酸飲料などを摂取すると、しみる症状が悪化することがあります。痛みが治まるまでは、常温の水や優しい味の食べ物を選ぶとよいでしょう。
③ホワイトニングの頻度を調整する
ホームホワイトニングを行っている際に、痛みが強くなった場合は一時的に使用を中断することが大切です。また、ホワイトニングの頻度が多いと痛みが長引く可能性があるため、1日置きや数日に1回に調整すると症状が和らぐことがあります。
④歯医者でフッ素塗布を受ける
フッ素にはエナメル質を強化し、知覚過敏を抑える効果があります。歯医者でフッ素塗布を受けることで、ホワイトニング後の痛みを軽減しやすくなります。
⑤鎮痛剤を活用する
痛みが強くて生活に支障が出る場合は、市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を使用するのも一つの方法です。ただし、痛みが長期間続く場合は、むし歯や歯のトラブルの可能性もあるため、歯医者を受診するようにしましょう。
ホワイトニング後の痛みは、適切なケアを行うことで早く軽減できる場合があります。
痛みが強い場合は無理をせず、歯科医師に相談することも検討しましょう。
4. 千代田区神田の歯医者 神田駅そば総合歯科のホワイトニング
千代田区神田の歯医者 神田駅そば総合歯科では、歯医者で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅にて低濃度のホワイトニング剤を入れたマウスピースを装着していただく「ホームホワイトニング」に対応しています。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを両方行うことで、白さを長持ちさせることが可能です。
<ホワイトニングに期待できる効果>
最近の研究では、ホワイトニングを行うことでむし歯や歯周病の予防に繋がるといった報告があります。
①歯周病予防
ホワイトニング剤に含まれている“過酸化尿素” は、もともと歯周病治療薬として用いられています。つまり、歯周病予防や歯周病治療後の病状安定に効果的だといわれています。
②むし歯予防
ホワイトニング剤はむし歯の原因菌に対しても、殺菌･抗菌作用があることが認められています。
③歯質強化
ホワイトニング後の歯はフッ素を取り込みやすくなることが報告されています。
※ホワイトニング自体が直接、むし歯治療や歯周病治療となるわけではありませんが、口腔内をよりよい環境に保つためのオプションとしてホワイトニングの効果を期待できます。
まとめ
ホワイトニング後に歯が痛んだりしみたりするのは、多くの方が経験する一般的な症状ですが、適切なケアを行うことで早期に改善できる可能性があります。通常は24～72時間以内に痛みが軽減することが多いですが、1週間以上続く場合は歯医者での相談をおすすめします。
千代田区神田駅周辺でホワイトニング後の歯の痛みにお悩みの方や、ホワイトニングを検討している方は、神田駅そば総合歯科までご相談ください。
監修：平松 信旭
経歴：
日本大学松戸歯学部 卒業
東京大学医学部附属病院 顎口腔外科 入局
千葉県・東京都の歯科医院で研鑽を積む
神田駅そば総合歯科 開院
